如何预防癌症?
国际抗癌联盟认为,三分之一的癌症是可以预防的,三分之一的癌症可以通过早期诊断来治愈,三分之一的癌症可以减轻疼痛,延长生命。
提出了恶性肿瘤三级预防的概念:
一级预防是消除或减少可能导致癌症的因素,预防癌症的发生。大约80%的癌症与环境和生活习惯有关。改善戒烟、限制饮酒、多样化食品、少吃腌制食品、控制体重、适当锻炼、注意环境保护、识别致癌和癌症促进剂、加强职业保护等生活习惯是更重要的癌症预防措施。近年来,免疫预防和化学预防是一级预防,如乙型肝炎疫苗的大规模接种、选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂化学预防结直肠腺瘤。
二级预防是指癌症一旦发生,如何在早期发现并及时治疗。包括:①了解和重视癌症危险信号(如持续消化不良、绝经后阴道出血、大小便习惯改变、溃疡久治不愈等。);②定期检查高发区和高危人群;③发现癌前病变并及时治疗;④加强对易感人群的监测;⑤肿瘤自检(定期检查身体暴露部位)。
三级预防是治疗后的康复,防止病情恶化,提高生存质量,减轻疼痛,延长生命。
请注意试管婴儿、人工授精、不孕、优生、生殖内分泌异常等。